⚫︎サッカー
PT
→とにかく上手くなりたい方、ライバルに差をつけたい方、試合で結果を残したい方など対象にレッスン致します。
「スキルUP・戦術UP・ボディコーディネートUP・メンタルUP・思考力&発想力UP」
グループトレーニング
→対人トレーニング、パストレーニング、ゲームトレーニングを中心としたサッカーグループトレーニング。
より実践に近い形でライバルたちと競い合います。
※現時点でのレベルは問いません。初心者さんでも大歓迎です。本気でレベルアップしたい方募集中‼︎
⚫︎フィットネス
PT(ボディメイク)
→トレーニングを通してご自身の身体を良く知る事で目標達成への近道を目指します!
競技スポーツでなかなか結果が出せない方、身体を改善したい方、体重を落としたい方、マラソンを完走したい方など、完全マンツーマンでレッスン致します。
「運動能力 UP・身体機能 UP・新陳代謝 UP・可動域 UP・ 筋力 UP・自律神経 UP・セルフトレーニング力 UP」
グループトレーニング(Fitsal:フィットサル)
→体幹トレーニングやボールエクササイズを取り入れたオーストラリア発祥の新感覚スタイル。グループの仲間と行う事で辛さを忘れ楽しくレッスンが行えます!